Светлана Кузнецова

Мне не с чем сравнивать. Подобный опыт погружения моим первым. Я вырвалась из обыденности и бытовухи в чистоту. Физически уехать из города оказалось так важно, чтобы суметь погрузиться в себя.
У меня не было каких-то определенных запросов на погружение или желания кардинально изменить жизнь, я просто была открыта к духовному опыту.
Все что происходило на Тишине попадало прямо в мое сердце. Практики, музыка, Танины слова: «У каждого свой дар и предназначение, не надо себя распылять, чувствуйте себя, больше находитесь в чистоте, в тишине».
После Тишины, когда вернулась домой, я на две недели притаилась и отслеживала все, что и как я говорила, а потом все постепенно выровнялось, интегрировалось.
В жизни я очень импульсивна, легко могу вспылить. После Тишины я заметила, что пришло успокоение, я стала больше со стороны смотреть на происходящее, больше внимания уделять внутреннему миру, стало больше человеколюбия и пришло желание просто служить близким.
Эмоции и тригеры никуда не делись, все также цепляют токсичные люди, капризы ребенка. Но внимание к дыханию стало мне очень помогать оставаться в нейтрали и распознавать, что я сейчас чувствую, а что глубже за этим чувством. Увидела, как старые реакции и привычки меня разъедают. Я стала понимать, почему я так или иначе думаю, реагирую, и как сейчас будет гармоничнее всего поступить.
Стала очень бережна к своему пространству и ресурсу — не расходую зря, не развлекаю и не подстраиваюсь под всех подряд, не включаю удобную девочку. Моя энергия нужна мне и моим близким.
Еще… Раньше я слушала одну попсу, а сейчас на нее даже время жалко тратить. После Тишины мне захотелось, чтобы музыка звучала в душу, чтобы ум не отвлекался на слова, а я могла чувствовать музыку. Я стала слушать духовные песнопения, медитативную музыку.
То, что я получила на погружении в Тишину — колосально. Я восхищена.