Светлана Бычек

При том, что большую часть времени мы молчали и находились в себе, были еще и практики на взаимодействие с другими людьми. Это очень меня удивило. И поскольку это взаимодействие происходило из тишины, речь не отвлекала, была возможность внимательно присмотреться и пронаблюдать и за собой, и за партнером. Стали видны теневые части, которые фоном провоцируют на определенные автоматические реакции и действия. Ох, ничего себе, так я же постоянно так поступаю. Так я заметила, что я ни свои границы не соблюдаю в жизни, ни чужих не чувствую. Бессознательно действую негармонично.
Выход из Тишины показал, что я, для того чтобы быть увиденной, значимой, начинаю делать и говорить очень много лишнего, мельтишить. Я увидела, как от этого раздражаются другие люди, которые рядом со мной все эти дни нарабатывали качество своей чистоты. Они честно и бескомпромиссно отзеркалили мне все искажения там, где я была не собой.
Я увидела, как мои эмоции влияют на других, и как эмоции других влияют на меня. Тот способ работы с эмоциями, который мы использовали на Тишине, сильно мне помог в жизни, на работе. У меня реально получается не идти на поводу у привычки, а выбирать тот способ реагирования, который мне и другим на пользу