Лидия Суханова

Меня восхитило то, что я испытала.
Так много людей говорят о внутреннем наблюдателе. Я сама много с этим работала, исследовала, но на Тишине были такие техники, которые помогли мне понять, как это работает. Я человек очень эмоциональный и чувствительный. Всегда думала, что причина больших перепадов моего настроения лежит в особенностях моей гармональной системы, и ничего с этим не поделаешь. А на Тишине откровением стало то, что я просто не понимала, как с этими состояниями работать. Эти техники помогли мне собраться и структурироваться. Ушло много лишней разрушительной эмоциональности, которая забирала у меня ресурс и на несколько дней могла выбить меня из колеи. Сразу после Тишину, что удивительно, я очень быстро стала распознавать свои эмоции, они перестали мной владеть, а сейчас, спустя три месяца, я понимаю, что это автоматически уже происходит, этот навык встроился в мою нейронную сеть, т.е. вместо опустошающих токсичных программ начала работать программа на сохранение внутреннего ресурса.
Очень важным открытием оказалось то, что тело может проводить энергию очень легко, каждая клетка может вибрировать, а при этом сердце может быть закрытым. Энергия как будто не трансформируется в любовь. И это все, оказывается, так болезненно.
Благодаря некоторым практикам я смогла увидеть свои неэффективные стратегии поведения в отношениях. Очень важной оказалась тема «я-ты-мы». Я никогда не рассматривала пространство жизни со всех этих трех перспектив. Мы — это отдельное существо, требующее особого отношения. Каждый участник отношений должен понимать, чем он их наполняет. Недавно, я так ясно это увидела в конфликтной ситуации с близким другом, обратила на это его внимание, и конфликт тут же исчерпал сам себя.
То бережное отношение к пространству, которое культивировалось на Тишине, ушло глубоко в мою подкорку. Я теперь это вижу везде и всегда в своей жизни. На работе, если ввяжусь в какую-то сплетню бессознательно, то потом аж кости выворачивает, рыдаю, так нехорошо внутри, а раньше могла даже не заметить. Очень внимательно слежу в доме за пространством, оно как будто живое, пульсирующее.
Я чувствую, что оно бережет меня, и я его стараюсь беречь. Могу теперь намного глубже выстраивать свои занятия, работу. Через это получается такие глубокие смыслы поднимать.
Я это все крупными мазками рассказала, а там же столько было деталей и откровений! Как тело сонастроилось со временем, как я кайфовала по два часа от еды… много всего произошло.
Сейчас вокруг так много пены информационной, мало кто заходит в глубину. Погружение в Тишину позволяет пройти очень глубоко в себя. Её нужно всем пройти.