Черновик Главной

  • Для вас ваше Дело или Бизнес это большая часть жизни. Вам важно добиваться результатов, расти, повышать свое влияние.
  • Вы очень много работаете. Даже когда вы отдыхаете или спите, мысли о работе вас не оставляют.
  • Слишком много задач и информационный перегруз, психическое и физическое истощение.
  • Что-то не дает вам перейти на новый уровень.
  • Вам нужно обрести ясность по сложному вопросу или сделать непростой выбор.
  • У вас появилось замешательство в делах, снизилась точность и эффективность решений.
  • Вы утратили радость или смысл в своей жизни и деятельности, хотите снова ощутить вкус жизни.
  • Хорошо физически расслабиться и привести к базовым настройкам психику и нервную систему.
  • Просто время, чтобы побыть с собой наедине, но самому себе такое организовать сложно.

Что бы не происходило в мире, вы осознаете, что в вашем деле и жизни вы являетесь началом координат. От вас и вашего состояния зависит многое ключевые бизнес-процессы, люди, результаты и личная жизнь.

Есть две проблемы, с которыми сталкиваются сегодня почти все предприниматели и управленцы, какими бы высокоорганизованными и эффективными они не были:

  1. Высокое физическое и ментальное напряжение разгоняет и затуманивает сознание, порождает дисбаланс в жизни и приводит к ошибкам.
  2. Смена деятельности, спорт, путешествия, выходные дома помогают переключиться и прийти в себя, но за это время не удается остановить ум и восстановить полный контакт со своим естеством. Эффект от отдыха краткосрочный.

В быть в сильной позиции сегодня — это быть в балансе и спокойствии, в здравии и в ясном сознании.

Мы помогаем легализовать пассивную фазу цикла и создаем условия для качественной стратегической паузы и замедления. У вас есть возможность без ущерба для вашего дела и семьи исчезнуть со всех радаров на несколько дней: погрузиться в себя, привести к базовым настройкам свою психику и нервную систему, перегруппироваться и вернуться к делам с тихим ясным умом и свежим видением.


Подробнее о ретритах

Это трехдневные погружения, приуроченные к выходным дням. Они проводятся за пределами города, офлайн, в отсутствии новостной, познавательной и развлекательной информации. Вам ни о чем, не нужно заботиться и думать, только о себе. Формат групп: камерный, 8 человек.

В основе 3 принципа, которые в сумме дают прекрасный результат: высокий ресурс, кристальную ясность и устойчивость на долгое время:

Переключение с психической стимуляции на физическую. Постепенное замедление до полного молчания. Смена размышлений на чувственное восприятие. Приведение внутренних ритмов и нервной системы в состояние базового покоя. Здесь включается природный интеллект.

Повышение энергии на всех уровнях: физическом, ментальном, эмоциональном, духовном. Режим дня, процессы и практики выстроены так, чтобы помочь вам качественно и надолго напитаться вкусом жизни, красотой, игрой и чувством глубокой связи с бОльшим.

Практики, которые позволяют осознать главное. Возможность увидеть, чем наполнено ваше сознание, а следовательно и вся жизнь. Рассекретить ограничения и скрытые ресурсы. Услышать изнутри эволюционные цели. Скорректировать вектор дальнейшего движения.


Кому ретрит принесет максимум пользы

Людям дела. Тем, кто взял ответственность не только за себя и свою семью, а еще и за созидательные процессы происходящие в нашем обществе:

  • Предприниматели, которым нужно передохнуть и наполниться энергией для реализации значимых проектов. 
  • Руководители, от состояния и уровня энергии которых зависит эффективность команд, достижение и качество результатов.
  • Люди помогающих профессий, которые сознают, что для чистоты и высокого качества помощи людям, им необходимо вовремя позаботиться о себе.

Ситуации, которые обычно мотивируют людей приехать на ретрит:

  • Сильно разогнались и не получается остановить мыслительный поток. Нужна ясная голова и сильная интуиция.
  • Эффективность действий и решений снижается, начинаются ошибки. Хочу вернуть контроль над ситуацией.
  • Теряется живая связь и взаимопонимание с близкими, коллегами и клиентами. Нужно восстановить эти связи.
  • Стоите перед важным выбором. Важно остановиться, все взвесить и сделать правильный шаг.
  • Падает мотивация и уверенность в себе, хождение по кругу. Нужно посмотреть на все со стороны.
  • Низкий ресурс, истощение, голова не работает, здоровье начинает сбоить. Хочу привести себя в порядок.
  • Нужен переход на новый уровень и в деле, и в личном плане. Необходим перепросмотр опыта и новое видение.
  • Хочу избежать сбоев и тяжелых кризисов. Время профилактически позаботиться о себе.

Если вы узнаете себя в этом, то наши ретриты точно смогут вам помочь. Эти погружения проверены временем и большим количеством людей. С 2016 года через них прошло около 200 человек, часть из них приезжает на ретриты регулярно.

Что вы получаете:

  • 3 дня качественной перезагрузки. Тихое, окруженное лесом место. Никаких посторонних людей, только наша маленькая группа (7-8 человек) и несколько работников базы. Никакой входящей информации и обязательств. Тотальное внимание к себе.
  • Персональное подход к вам и вашему запросу на Тишину. Индивидуальные рекомендации для более качественного погружения.
  • Проживание в отдельном номере. Вы находитесь наедине с собой в утреннее или вечернее время, и ничто вас не отвлекает.
  • Практики, которые помогут расслабить ум и войти в состояние глубокого покоя, заземленности и масштабного видения.
  • Еда от высоко классного повара. Мы приглашаем специального повара для приготовления пищи, которая поможет вам расслабиться, истинно насладиться и глубже войти в Тишину.
  • Мягкая баня с одним из лучших пармастеров Красноярска. Это то, за что ваше тело и все ваше существо скажет огромное спасибо. Глубочайшее расслабление и очищение тела.
  • Онлайн поддержка в течение месяца. Это поможет внедрить в жизнь ряд новых полезных привычек и помочь интегрировать новый опыт в повседневную жизнь.

Практическая польза:

  • Стратегическое объемное видение своей жизни и дела. Вы гарантировано получите ответ на тот запрос, с которым приедите на погружение. Плюс, случится множество озарении по другим жизненно важным вопросам.
  • Огромный запас ресурса и ясности. Вы вернетесь к своей семье и делам с ясной головой, наполненными, целостностными. Вы физически, психически и ментально ощутите, как пространство расширилось, энергии существенно прибыло.
  • Активируется интуиция. У вас в арсенале будет живой опыт и набор инструментов для точного интуитивного движения и замечания новых возможностей. Возрастет доверие себе, своим чувствам и ощущениям, легче будете принимать решения в жизи и в деле.
  • Включится или утончится эмпатия. Вы заметите, насколько тоньше вы стали чувствовать и понимать других людей. Это то, что укрепить вашу команду, партнерские, деловые и семейные отношения. Манипуляции, обман или искажения в коммуникациях с людьми тоже станут ощущаться более явно. У вас будет понимание, как им противостоять или нейтрализовать.
  • Расширится эмоциональная пропускная способность. Другими словами, мало что вас будет выбивать из себя. У вас будут инструменты, которые позволят вам остаться в себе и в спокойствии в любых ситуациях, в т.ч. в кризисных или конфликтных.
  • Быстрое переключение с одного процесса на другой. У вас появится ряд инструментов и навыков, которые качественно улучшат вашу повседневную жизнь: помогут эффективно решать задачи, поддерживать живую связь с любимыми, получать настоящее удовольствие от пищи, сна.

Вот что говорят те, кто уже был на наших ретритах

Где и когда будет проходить ближайший ретрит?

3 дня Тишины

Время: 9-12 ноября 2023 г.

Место: 50 км от Красноярска, район «Шумихи» (Красноярское море)

Группа: 8 человек

Кто ведет ретрит

Татьяна Ленкова

Автор и ведущая ретритов Тишины, практик, предприниматель, кандидат биологических наук.

«Я испытываю огромное уважение к людям дела, которые помимо своей прямой деятельности берут на себя ответственность за формирование здорового и осознанного поля жизни вокруг себя. Ретриты тишины — это одна из форм моей поддержки.
Я обучалась у сильных мастеров в сфере осознанности: интегральный подход Кена Уилбера, «Терапия принятия и ответственности» (Расс Харис, Австралия), Эмбодимент — телесная осознанность (Embodiment Facilitator Course, международная программа), интеграция бизнеса и духовности (американская школа «Heart of business»), российские мастера Дмитрий Шаменков, Саламат Сарсекенов, Самир Маммедов. И конечно, опираюсь на личный опыт погружений в Тишину , который насчитывает тысячи часов, а также на многолетний опыт ведения ретритов

Сколько стоит участие в ретрите

57.000 ₽

или

4.750 ₽/мес

в рассрочку на 12 месяцев

Созвон после подачи заявки

Созвон длится 20 минут

Мы не берем людей на ретрит просто по факту оплаты. Вам необходимо заполнить заявку и ответить на все вопросы.

Мы свяжемся с вами в течение 24 часов и договоримся о созвоне.

Созвон проводим, чтобы дать обратную связь по заявке и убедиться, что погружение вам подходит.

Нам важно организовать для вас блестящую Тишину, поэтому с каждым участником мы проясняем запросы индивидуально.

Проводим созвоны и принимаем оплату за участие в ретрите до 5 ноября 2023.

Ответы на организационные вопросы о ретрите можно получить, написав нам.

Если до ретрита еще долго, а вы нуждаетесь в паузе и перезагрузке прямо сейчас, то начать можно с малого — с сонастройки со своим телом.

В помощь вам 15-минутная аудио-настройка, которая поможет успокоть ум и нервную систему, вернет внимание в тело и позволит почувствовать связь с собой. Вы сможете сохранить эту настройку на своем компьютере и/или в телефоне и использовать в нужный момент.

Кадры с ретритов